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代孕妈妈不能吃哪些食物？

发布时间：2020-07-14 21:03　来源：未知　作者/编辑：admin

众所周知，作为代孕妈妈非常不容易，很害怕流产，所以在整个孕期代孕妈妈会有很多的讲究，特别是饮食上的，那么你知道代孕妈妈哪些食物不能吃吗？

1、不能喝酒

大家都知道喝酒伤肝，酒精会导致胎儿畸形，出生之后智力也会比正常儿童低下，所以为了宝宝的健康，代孕妈妈千万不能喝酒，一些含有酒精成分的食物和瓶装的饮料也不能喝。

2、不能吃太多的糖

很多代孕妈妈喜欢吃甜食，比如很多含糖量高的食物，糖果等，吃太多糖会肥胖，本来孕期就要承受两个人的重量，如果摄入糖分过多，自己和胎儿都会体重过胖。另外糖在身体内新陈代谢会消耗很多钙，导致孕妇体内钙含量低，会影响到宝宝牙齿、骨骼的发育，所以吃糖一定要有节制。

3、不能摄入太多味精

代孕妈妈怀孕期间平日的饮食一定要少放味精，主要是味精的成份是谷氨酸钠，吃太多的话会影响锌的吸收，对胎儿神经系统的发育是极其不利的。平常人对味精的摄入量也不可以过多的，更不要说孕妇了，更得注意了。

4、不能吃腌制食品

很多人都喜欢吃腌制的咸菜、咸鱼、火腿、香肠、腊肉等，我们都知道腌制的咸菜都是用大量的盐泡制而成的，虽然吃这些腌菜很容易开胃，但是怀孕期间还是不要为好，因为腌菜里面含有大量的亚硝酸盐，能致癌，对自己和胎儿都是有弊无利的。

5、不能吃含咖啡因的食品

很多人都有喝咖啡的习惯，咖啡里面含有咖啡因，能让人神经兴奋，心跳加快，血压升高，对代孕妈妈来说，是非常不利的，会影响女性体内激素的比例，影响受精卵在子宫内的着床和发育，所以孕期不要吃含咖啡因的食品。

6、不能吃各种“污染”食品

怀孕期间尽量食用新鲜的食物，不能吃含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品，水果要洗干净再吃，避免农药残留。

代孕妈妈们一定要注意以上六点，因为饮食对孕期影响很大，饮食做到万无一失，生出健康宝宝的概率才会更大。