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孕妇正常的血糖值是多少,代妈血糖高怎么办?

发布时间:2020-07-30 19:20 来源:未知 作者/编辑:qyh120
代妈正常的血糖值是多少?现在妊娠糖尿病的发病率越来越高,很多准妈妈担心自己一不小心也得了妊娠糖尿病。其实在孕检时医生也会检查血糖,如果是糖尿病高危人群也可以自行检
代妈正常的血糖值是多少?现在妊娠糖尿病的发病率越来越高,很多准妈妈担心自己一不小心也得了妊娠糖尿病。其实在孕检时医生也会检查血糖,如果是糖尿病高危人群也可以自行检测血糖,以便尽早安心。那么,代妈正常的血糖值是多少呢?代妈血糖高怎么办?下面一起来看看吧。
 
一、代妈正常的血糖值是多少?
 
1、代妈空腹血糖正常值:
 
对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可,但因代妈特殊性将血糖正常值控制较为严格,规定代妈空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L。
 
2、代妈餐后1小时血糖正常值:
 
餐后1小时血糖值一般用于检测代妈糖尿病检测中,权威数据表明代妈餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L。
 
3、代妈餐后2小时血糖正常值:
 
餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而代妈餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
 
4、代妈餐后3小时血糖正常值:
 
代妈餐后3小时正常血糖规定不超过8.1 mmol/L。
 
以上指标其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病。
 
 
二、妊娠糖尿病的实验室检查:
 
1、尿糖测定 
 
对所有初诊代妈均应作尿糖测定,如果早孕期阴性者,于中、晚期需重复测定。在正常妊娠期中,尤其在妊娠4个月后,代妈肾小管对葡萄糖的再吸收能力减低。有时血糖值在正常范围内,但由于肾排糖阈的下降而出现糖尿症。在产后泌乳时,还可能发生生理性的乳糖尿。所以尿糖阳性者需要进一步作空腹血糖和糖耐量测定以明确诊断。
 
2、血糖测定
 
正常代妈的血糖数值一般低于正常值,很少超过5.6mmol/L(100mg/dl),空腹血糖常为3.3~4.4mmol/L(60~80mg/dl)。
 
3、血红蛋白A1(HbA1)测定
 
血糖、糖化血清蛋白和糖化HbA1,三者均可用作反映糖尿病控制程度的指标。但其意义不尽相同。血糖浓度反映采血当时的血糖水平;糖化血清蛋白反映采血前1~2周血糖的平均(总)水平;糖化HbA1和HbA1c则反映采血前8~12周内血糖的平均(总)水平。
 
在红细胞生存周期时,血红蛋白缓慢糖基化产生HbA1。HbA发生变化的量是根据平均血糖水平,在非糖尿病者HbA1水平约为4%,糖尿病患者可高达20%,但患者治疗控制后,血糖水平可下降。HBA1可再分为HBA1a、HbA1b、HbA1c。HbA1c占的比例最大,测定HBA1c可代替HBA1水平。正常妊娠期HBA1水平平均为6%,但在糖尿病妊娠者可上升,随着妊娠进展,糖尿病控制较好时可下降,所以应用HbA1测定可作为血糖测定的辅助方法。Miller(1982)报道HBA1c升高,糖尿病代妈后裔先天性畸形发生率明显升高,也说明糖尿病控制很差。
 
三、代妈血糖高怎么办?
 
一旦代妈的血糖过高,会给胎儿带来很不利的影响。这种影响是多方面的,例如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等。代妈要重视血糖高的症状,以下措施可以帮助代妈降低血糖。
 
1、制定健康食谱
 
第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
 
2、保证膳食均衡
 
控制代妈血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是:代妈不减肥,按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。
 
3、控制淀粉摄入
 
很多血糖高患者以及代妈都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。 淀粉高的食物大致上有蚕豆,土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物代妈血糖高还是不要吃为好。
 
4、少食多餐
 
采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等,总之一切甜的水果都不要接触,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
 
5、从粗粮中摄取糖类
 
代妈应摄取一定的糖类食物,主要是为提供热量、维持代谢正常,避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。
 
6、不吃含糖零食
 
除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下,大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的,而且几乎是家里必备的,为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
 
温馨提示:代妈高血糖对胎儿及代妈自身所造成的影响和危害不可估量,因此建议提早参与治疗。