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代妈吃无花果的五大好处

发布时间：2020-08-17 11:34　来源：未知　作者/编辑：qyh120

无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。被称为21世纪人类健康的守护神，无花果难储存，我们通常吃的大多都是无花果干

无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。被称为“21世纪人类健康的守护神”，无花果难储存，我们通常吃的大多都是无花果干。是女性孕期的必备食品，孕期吃无花果的好处很多，下面具体介绍一下。

1.代妈吃无花果有助于消化

由于孕期代妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，代妈吃无花果，能帮助代妈消化吸收.

2.孕期吃无花果可以缓解便秘　

无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附代妈肠道内的有害物质。代妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多代妈都会有便秘的现象。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。因为无花果有排毒通便的功效。

3.代妈吃无花果可以防癌　

现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思，代妈吃无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌。

4.代妈吃无花果可以通乳　　

研究证实，代妈吃无花果，有通乳的疗效。代妈到了孕晚期，有些代妈开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果代妈有此担忧的话，不妨吃点无花果。

5.代妈吃无花果可以消肿解毒　　

如果孕期感觉咽喉肿痛、肠炎痢疾等，代妈可以多吃些无花果。因为无花果营养丰富，有抗炎消肿、清肠解毒的功效。

代妈平时可以把无花果当做零食来吃，它除了以上介绍的好处之外，还有降压的功效。其实不单纯是代妈吃无花果的好处多，无花果更是老少皆宜的优良食品。