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代妈久坐有哪些危害小心引发腰椎疾病

发布时间：2020-09-29 19:08　来源：未知　作者/编辑：qyh120

代妈可是特殊人群，必须要好好保护，因此，在各方面都需要做好措施。对此，小编建议，代妈不要坐太久，因为久坐会给身体带来众多的危害，最终不仅容易给自己的身体造成不适，

代妈可是特殊人群，必须要好好保护，因此，在各方面都需要做好措施。对此，小编建议，代妈不要坐太久，因为久坐会给身体带来众多的危害，最终不仅容易给自己的身体造成不适，同时也会影响宝宝健康。所以说，准妈妈们，请来看看。

代妈久坐有哪些危害

1、腹痛

久坐的话，很容易减缓血液循环的速度，造成血液回流受阻，进而出现瘀血过多的问题，最终造成腹部、腰部酸痛等症状。

2、影响胎儿生长

代妈一直坐着的话，很容易造成盆腔充血，腹部受到挤压也就会造成缺氧的情况，甚至导致流产。一些患有高血压、糖尿病的代妈，更容易造成胎儿缺氧。

3、消化不良

坐着的时间过长的话，会导致食物聚集于肠胃，从而导致肠胃的蠕动速度变慢，消化液的分泌量也会减少，从而致使肠胃的消化负担加重，最终诱发食欲不振，而且还可能加重便秘、消化不良问题。

这些问题的出现，会影响代妈摄取营养，代妈营养摄入少的话，不仅自身容易出毛病，也会影响胎儿的营养摄取，进而影响发育。

4、引发腰椎疾病

月份越大胎儿也会越来越大，对于代妈来说，压迫也会越来越强，从而增加代妈的腰部、腹部、脊椎、尾椎骨的压力，一直坐着不活动身体的话，腰腹部和脊椎的压力将增加，最终很容易遭腰椎间盘突出症。

所以说，代妈们办公室内工作的时候，别一直坐着，要多起身活动一下，起身走一走，让身体放松，还能促进血液循环，让胎儿更好地摄取营养。此外，回到家中之后躺着休息的时候，可以将脚部垫高，从而让足部静脉回流保持顺畅，从而加速血液循环。

代妈久坐有哪些危害 小心引发腰椎疾病