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代孕妈妈怀孕前可以吃这些哦！

发布时间：2020-07-09 19:32　来源：未知　作者/编辑：qyh120

对代孕妈妈来说饮食是非常重要的。现在很多的网红食品备受女性朋友们热爱。毕竟麻辣小龙虾、串串香、烧烤、海底捞、雪糕，珍珠奶茶哪个都好吃！但对于代孕女性来说，这些就要

对代孕妈妈来说饮食是非常重要的。现在很多的网红食品备受女性朋友们热爱。毕竟麻辣小龙虾、串串香、烧烤、海底捞、雪糕，珍珠奶茶哪个都好吃！但对于代孕女性来说，这些就要适度了。建议吃家常菜，能控制油、糖的摄入，也更干净卫生。也可以做些汤粥调理身体。下面这四款好吃好做的汤粥可以试着做一做！

1薏米扁豆粥

材料：薏米30g，炒扁豆15g，山楂15g，淮山 50g。

制作方法：意米、扁豆、山楂洗净后放人砂锅中加水同煮成粥，淮山蒸熟与粥同时食用。可健脾燥湿、化痰调经。

评价：薏米、扁豆均有较好的健脾化湿作用，淮山健脾而不滋腻，脾气较弱者可多食，山楂可起到消食健脾效果。

2 当归羊肉汤

材料：羊肉250g，当归20g，菟丝子15g，桑寄生15g。

制作方法：药物用清水1200g煎至500g, 去渣取汁；药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤，加人适量食盐即可。可温肾固中。

评价：羊肉、当归性温，可温补气血，菟丝子、桑寄生均有补肾之用，女子宫寒多为肾阳虚，因此要温补。

3枸杞熟地猪肉汤

材料：猪肉250g，枸杞15g，熟地15g，女贞子15g。

制作方法：肉与药材同时加人1200mL清水炖汤，加人适量的食盐食用。可补益肾精、滋养阴血。

评价：枸杞、熟地、女贞子味甘，均为滋阴佳品，猪肉具有补阴作用，此方是养阴佳品。

4当归桃仁粥

材料：当归15g，桃仁15g，陈皮5g，梗米50g。

制作方法：当归、桃仁置砂锅中，加水煮沸再煎30分钟，去渣入粳米，共煮为粥。可活血化瘀、温经通络。

评价：当归具有养血活血功效，为妇科良药。桃仁活血作用佳，陈皮为行气药，遵从“气行则血行"以加强活血化瘀的功效。